Medizinische Trainings-therapie
Gezieltes Training für nachhaltige Gesundheit und Leistungssteigerung
Was ist medizinische Trainingstherapie?
Unter der Medizinischen Trainingstherapie versteht man ein gerätegestütztes Training, durch das die allgemeine und spezielle Leistungs- und Belastungsfähigkeit des menschlichen Organismus gesteigert werden soll.
Trainingsformen
Man unterscheidet verschiedene Trainingsformen. Je nach Art des Trainings werden dabei Gleichgewicht, Koordination und Haltung, die Kraftfähigkeit, Flexibilität, Schnelligkeit oder die Ausdauer trainiert.
Isometrisches Muskeltraining
Bei diesem Training wird die Muskellänge bzw. die Gelenkstellung nicht verändert. Es erfolgt eine Anspannung eines Muskels, wobei die Spannung für einige Sekunden gehalten werden sollte.
Isokinetisches Training
Bei diesem Training ändern sich die Muskellänge und die Gelenkstellung, während die Muskelkraft gleich bleibt.
Auxotonisches Training
Beim auxotonischen Training ändern sich sowohl Muskellänge und Gelenkstellung als auch die Muskelkraft.
Koordinationstraining
Ein Training der Koordination kann zum einen mental erfolgen, wobei eine Bahnung durch die Vorstellung einer Bewegung erfolgt. Zum anderen ist auch ein sensomotorisches Training (z. B. Stehen auf einer beweglichen Plattform) möglich.
Ausdauertraining
Die Ausdauer kann zum einen durch ein Dauerleistungstraining und zum anderen durch ein Intervalltrainingtrainiert werden.
Ziele
Die Medizinische Trainingstherapie hat das Ziel, Fähigkeiten und Fertigkeiten eines Menschen zurückzugewinnen und zu stabilisieren. Es soll eine funktionelle Stabilität erreicht und die allgemeine und spezielle Leistungs- und Belastungsfähigkeit verbessert werden.
Kommen wir gemeinsam an Ihr Ziel – melden Sie sich bei uns
Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden. Unser Ziel ist es für Sie die bestmögliche Behandlung, Therapie und Betreuung zu finden.