SM System
Aktive Rückenübungen für Schmerzlinderung und Regeneration
SM System: Aktive Rückenstabilisierung
Die Spiralstabilisation (SM System = funktionelle Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule) ist eine von Dr. Richard Smisek aus Prag entwickelte Methode, mit der man durch aktives Üben Rückenschmerzen, Verkrümmungen der Wirbelsäule, Bandscheibenschäden und Überlastungen der großen Gelenkevermeiden kann.
Mit 12 Grundübungen, die mit einem speziellen Seil fast überall durchführbar sind, wird die Wirbelsäule nach oben gedehnt und damit eine Schmerzlinderung bei gleichzeitiger Regeneration der Bandscheiben und Gelenke erreicht.
Somit eignet sich diese Methode hervorragend sowohl zur Prävention als auch zur Therapie von Fehlhaltungen, Skoliosen, hartnäckigen muskulären Verspannungen sowie Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden.
Sie können diese Rückenübungen in unserer Praxis in einem individuellen Einzeltraining erlernen und bei korrekter Ausführung selbständig und unabhängig zu Hause durchführen.
Entlastung, Regeneration und ganzheitliches Wohlbefinden
Kommen wir gemeinsam an Ihr Ziel – melden Sie sich bei uns
Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden. Unser Ziel ist es für Sie die bestmögliche Behandlung, Therapie und Betreuung zu finden.